Chronischer Stress kann krank machen!

Aus medizinischer Sicht ist Stress eine Alarmraktion des Körpers auf eine Bedrohung. Die Muskelspannung steigt und alle wichtigen Systeme werden durch das Stress-Hormon Adrenalin in Alarmbereitschaft versetzt. Hält dieser Zustand über einen längeren Zeitraum an, ohne dass sich der Körper ausreichend erholen kann, führt Stress zu gesundheitlichen Problemen und z.B. auch zum Burnout-Syndrom. Aus psychologischer…

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Rücken ohne Schmerzen

Fast jeder kennt die Qual. Warum Sie sie rasch loswerden solten und was hilft. Schmerzen im Kreuz, Rücken oder Nackenbereich: Jeder Fünfte über 15 Jahren hat laut Statistik hin und wieder damit zu kämpfen. Die Liste der Ursachen ist lang und reicht von Fehlhaltung und Bewegungsmangel bis Stress und Problemen im Job. Bandscheibenvorfälle und organische…

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Ohne Rauch geht’s auch!

Liebe Raucher Ich hatte, als ich noch ganz jung war, eine schwere Lungenerkrankung. Dazumals hat man mir schon mitgeteilt, dass mich jede Zigarette ein Stück näher zum Tod bringt. Nicht sehr positive Nachrichten. Aber für mich war das natürlich ein Alarmzeichen und ich lebe einfach auch viel zu gerne, als ein kürzeres Leben zu riskieren.…

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Wohlfühlunternehmen bei betriebswirtschaftlich schwierigen Umfeld – Ist das möglich??

Die Frage die ich mir stelle ist: Kann man trotz Kündigungen (aufgrund betriebswirtschaftlicher Schwierigkeiten) ein Wohlfühlunternehmen sein und auch leben. Eine schwierige Frage. Einerseits müssen Mitarbeiter gekündigt werden, da die betriebswirtschaftliche Situation schwierig ist, andererseits muss die Stimmung bei den Mitarbeitern im Team hoch gehalten werden, die nicht von der Kündigung betroffen sind. Um ein Unternehmen wirtschaftlich…

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